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Tempus fugit: non lasciamolo scappare invano

Il “tempo fugge” è vero. Sembra che sfugga sempre tra le dita. In realtà, però, siamo noi a farcelo scappare, perché spesso non siamo in grado di entrare in armonia con esso e di godere pienamente di ciò che ci offre. Passato, presente e futuro, possono essere una gabbia in cui ci chiudiamo da soli oppure diventare degli alleati per valorizzare pienamente la nostra vita. La storia e l'esperienza di psicologi e neuroscienziati, ci guida nella scoperta di un nuovo approccio col tempo con piccoli grandi suggerimenti per vivere in sintonia con esso, anche se alle volte sembra non passare mai. Proprio come quando hai superato la Covid-19, ti sei negativizzato, ma alcuni sintomi non ti abbandonano. Il tempo sembra essersi fermato. È la Long-COVID, una sindrome post-Covid, che può durare anche parecchi mesi, durante i quali l'ex malato di Covid-19 accusa ancora parte dei sintomi della malattia. Abbiamo provato a conoscerla. Ma siccome, nonostante tutto, per fortuna l'estate è alle porte, vogliamo preparavi anche al primo sole, raccontandovi di fototipi e precauzioni utili a non incorrere in spiacevoli sorprese per la vostra pelle, e spiegarvi quanto sia importante il drenaggio del nostro organismo per evitare inutili inestetismi, come la cellulite, che in realtà indica la presenza di ritenzione idrica. Tornando poi gradualmente alla vita “sociale”, è interessante capire come mai alle volte parlare in pubblico può metterci a disagio o, addirittura, generare terrore. È il caso della glossofobia, di cui raccontiamo le caratteristiche e qualche idea per arginarla. Arriviamo poi, finalmente, ai momenti di relax. Una scappata in campagna diventa ideale per raccogliere generose e deliziose erbe spontanee da gustare poi, magari in frittata. Ma se avete la fortuna di poter organizzare una fuga vera e propria, pensate ad un viaggio nell'incantevole Procida. Nominata Capitale italiana della Cultura 2022, la piccola isola flegrea, proprio davanti a Napoli, si offre come uno scrigno di bellezza e progetti culturali di cui godere coccolati dai flutti blu.

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